Diétás gofri recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
7 dkg zabkorpa
2 dl tej
2 tojás
édesítő
vaniliaaroma

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. A sárgáját összekeverjük a zabkorpával, a tejjel, az édesítővel és az aromával. A fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a masszához keverjük.

Tanácsok:
A fenti mennyiség kb. 5 gofrihoz elegendő - nem érdemes ennyiből készíteni, mert nagyon finom! :)
WW: 4 pont/100 g

A receptet beküldte: Sirga

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabpelyhes gofri light	» Diétás gyümölcssaláta	» Zabpelyhes gofri	» Diétás fasirozott
» Diétás halsaláta	» Hagymaleves (diétásan)	» Gofri egyszerűen	» Diétás rizskók
» Csirketekercs diétásan	» Diétás saláta leves	» Diétás gyümölcsfagylalt	» Diétás kozáksapka
» diétás gyümölcshab	» Gyors gofri :)	» Diétás zellerkrémleves	» Diétás rakott padlizsán