Diétás gofri recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
7 dkg zabkorpa
2 dl tej
2 tojás
édesítő
vaniliaaroma

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. A sárgáját összekeverjük a zabkorpával, a tejjel, az édesítővel és az aromával. A fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a masszához keverjük.

Tanácsok:
A fenti mennyiség kb. 5 gofrihoz elegendő - nem érdemes ennyiből készíteni, mert nagyon finom! :)
WW: 4 pont/100 g

A receptet beküldte: Sirga

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Feketeerdő torta diétásan	» Gofri light	» Almás krémes diétásan	» Diétás marha (kínai étel)
» Snidlinges gofri	» Almasüti diétásan	» Diétás vadas csirke	» Diétás citrom-fagyi
» Diétás almaleves	» Császármorzsa diétásan	» Diétás túrógombóc	» Mozart szelet diétásan
» Diétás majonéz	» Diétás padlizsánkrém	» Sajtos gofri a la Syd	» Zöldborsófőzelék diétásan