Diétás gofri recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
7 dkg zabkorpa
2 dl tej
2 tojás
édesítő
vaniliaaroma

Elkészítés:
Szétválasztjuk a tojásokat. A sárgáját összekeverjük a zabkorpával, a tejjel, az édesítővel és az aromával. A fehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a masszához keverjük.

Tanácsok:
A fenti mennyiség kb. 5 gofrihoz elegendő - nem érdemes ennyiből készíteni, mert nagyon finom! :)
WW: 4 pont/100 g

A receptet beküldte: Sirga

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Egyszerű gofri	» Diétás marha (kínai étel)	» Rakott karfiol diétásan	» Zabgolyó (diétásan)
» Diétás palacsinta	» Krémtúró - Dukan diétás	» Gyors gofri :)	» Gofri - tuti recept!
» Diétás túrópuding	» Diétás székelykáposzta	» Parasztvacsora diétásan :)	» Almás-túrós diétás süti
» Fincsi ropogós gofri	» Diétás Shrek koktél	» Túrós gofri	» Diétás saláta leves