Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Diétás túrógombóc recept

Kategória:


Hozzávalók:
Hozzávalók 4 személyre (kb. 16 darab):
# 50 dkg zsírszegény tehéntúró
# 3 tojás
# 6 evőkanál édesítőpor + a szóráshoz
# 10 dkg búzadara
# 2 evőkanál vaj
# 1 teáskanál reszelt citromhéj
# 5 dkg zsemlemorzsa
# 2 dl tejföl (12%-os)

Elkészítés:
Elkészítés: A túrót villával áttörjük, összedolgozzuk a tojásokkal, 4 evőkanál édesítőporral, egy csipet sóval, a grízzel, 1 evőkanál vajjal, a citromhéjjal, és letakarva 1 órát pihentetjük. Bőséges vizet forralunk (kb. 4 liter). A masszából kb. 16 darab gombócot formázunk, és a forró vízben kb. 15 percig főzzük, majd leszűrjük, lecsepegtetjük.

Közben a maradék vajon megpirítjuk a zsemlemorzsát. A gombócokat meghempergetjük benne, tányérra rendezzük. A tejfölt elkeverjük a maradék 2 evőkanál édesítőporral, a gombócokra öntjük, és ízlés szerint megszórjuk édesítőporral. Azonnal tálaljuk.


A receptet beküldte: rohangya


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás muffin » Túrógombóc zabpehellyel » Sitty-sutty túrógombóc » Diétás amerikai palacsinta
» Túrógombóc diétásan » Diétás muffin másként » Panni néni túrógombóca » Diétás fasirozott
» Mazsolás túrógombóc » Diétás pizza » Diétás almaleves » Rakott karfiol diétásan
» Diétás vanília fagyi » Diétás meggyes sütim » Pehely könnyű túrógombóc » Egyszerű túrógombóc


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.