Diós rántott ponty recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
60 dkg pontyfilé
4 dkg liszt
2 tojás
15 dkg zsemlemorzsa
10 dkg dió
só
olaj a sütéshez

Elkészítés:
A gerinccsontról leválastott pontyfilét szálkátlanítjuk, és 3-4 cm széles szeletekre vágjuk. A halszeleteket sózzuk, lisztbe, tojásba és darált dióval elkevert morzsába bundázzuk, és bő, forró olajban pirosra sütjük. Majonézes burgonyasalátával, citromszeletekkel díszítve tálaljuk.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 515 kcal

A receptet beküldte: Isti25

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vörösboros pontyfilé	» Rántotta görögösen	» Rántott tejbe gríz	» Bundás virsli rántottával
» Szőlős ponty	» Brokkolis tojásrántotta	» Rántott csirkeszív	» Makói rántott csirkemell
» Rántott burgonya	» Rántott tojásszeletek	» Rántott gríz 2.	» Tejfölös ponty
» Rántott hús paleo módon	» Rántott brokkoli variációk	» Rántott kelkáposztám	» Dorozsmai molnárponty