Tutireceptek.hu fejléc

Grízpuding DUKAN módra recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
2 dl víz
2dl 0,1% tej
5 dkg zabkorpa
3-5 dkg eritrin (vagy xilit)
1 ev Express Zselatin fix v. lapzselatin
Fahéj,kakaó,stb...

Elkészítés:
Összefőzöd az első 4 hozzávalót,s ha eléggé megszívta a tejet a zab, hozzáteszed a zselatint,összerottyantod és 2 pohárba beleteszed.
Lehűtöd.izlés szerint fahéjjal,kakaóval izesited.
Napi 1 pohár/fő

Tanácsok:
Nagyon jól laktat,éhségben isteni segítség!
Megvan vele a napi rostbeviteled.
Nem tudom, mennyi ch szívodik fel a zabkorpából!
A beltartamokat 1 pohárra irtam.

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 111 kcal
Szénhidráttartalom: 19 gramm
Zsírtartalom: 1 gramm

A receptet beküldte: marcipan555


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gulyásleves Mariann módra » Csokikocka Helga módra » Rakott krumpli Mesi módra » Csirkemell Hawaii módra
» Pulykamell Gellért módra » Fettuchini (magyar módra) » Rizs nápolyi módra » Mézes csirke Maris módra
» Szilvás gombóc Ági módra » Kifli " Cica mama módra" » Madártej Kata módra » Pizzás csiga Emese modra
» Körözött Kata módra » Zsermák Emyke modra » Káposztás lepény Ági módra » Rizs ínyenc mester módra


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.