"Köles-vaj" recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
- 1 csésze főtt köles
- 1/2 csésze párolt sárgarépa
- 1/3 csésze paradió
- 1 tk. SHOYU
- 1 csésze szűrt víz

Elkészítés:
- A kölest megfőzük, hűlni hagyjuk.
- A sárgarépát kíméletesen pároljuk, hűlni hagyjuk.
- Az egészet turmixba tesszük, homogén masszává turmixoljuk.
- Azonnal fogyasztható, kenyérre kenhető.

Tanácsok:
- Pár napig hűtőben tárolható.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rozskása gyümölccsel	» Csíra vacsira	» Almás műzli	» "Forró csoki"
» Köles - egytál	» Rózsazselé	» Répás-diós nyuszi kedvence	» Rizses, felvágottas krokett
» Reggeli paleolit diétához	» Shaorma házilag	» Barnarizs-rakottas	» Èdes francia töktorta
» Szedres krémtúró	» Zabpelyhes palacsinta	» Csalános árpakása	» Házi joghurtom