"Köles-vaj" recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
- 1 csésze főtt köles
- 1/2 csésze párolt sárgarépa
- 1/3 csésze paradió
- 1 tk. SHOYU
- 1 csésze szűrt víz

Elkészítés:
- A kölest megfőzük, hűlni hagyjuk.
- A sárgarépát kíméletesen pároljuk, hűlni hagyjuk.
- Az egészet turmixba tesszük, homogén masszává turmixoljuk.
- Azonnal fogyasztható, kenyérre kenhető.

Tanácsok:
- Pár napig hűtőben tárolható.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Chia kocka pisztáciával	» Répás-diós nyuszi kedvence	» Gyors reform almás	» Bolognai spagetti másképp
» Csicsókás keksz	» Rózsazselé	» Édes gabonakása	» Citromos golyók
» Almás-fahéjas ragacs	» Diétás csokis túrókrémes süti	» Zelleres zabpehelygolyó	» Szedres krémtúró
» Köles körözött	» Tekercs sajtból	» Egy lépés	» Tökös rakott tészta