Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Lowcarb rakott kel recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
1 fej kelkáposzta
20dkg főtt,füstölt tarja
30dkg darált marhahús
1 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
3 tojás
10dkg reszelt sajt
1 bió leveskocka
só,bors

Elkészítés:
A kelkáposztát tisztísd és főzd meg,a darált húsból készíts pörköltet a hagymákkal és a fűszerekkel ugyanúgy,mint a hagyományos recepteknél.Ha a káposzta kihűlt,ezt is fűszerezd némi sóval,borssal,majd keverd el a tojások felvert sárgájával.A tarját vágd vékony csíkokra,a tojásfehérjét verd habbá.Melegítsd elő a sütőt 200 fokra,és zsírozz ki egy mély tepsit vagy tűzálló tálat.Teríts bele egy sor tojásos káposztát,szórd rá a tarjacsíkok felét,majd ismét a káposzta jön,s erre a darált hús fele.Kend meg a fele tojásfehérjehabbal,aztán ismételd meg előről az egészet.A tetejére a maradék tojásfehérje kerüljön,ezt szórd meg a reszelt sajttal,majd kb. fél óra alatt süsd barnás-pirosra.

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: kata 222


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rizses rakott spárga » Gazdagon rakott cukkini » Az én rakott krumplim » Húsos rakott karalábé
» Rakott baconos tarhonya » Túrós rakott burgonya » Rakott szelet » Sajtos rakott krumpli
» Rakott kel sajttal » Zöldséges rakott krumpli » Rakott zöldbab 1. » Rakott karfiol tojással
» Almás rakott zsemle » Tavaszi rakott kel » Juhtúrós rakott spenót » Rakott krumpli gazdagon


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.