Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Meditteran tojasranotta recept

Kategória:
 Tojásételek

Hozzávalók:
1 szemelyre

1 egesz tojas
2 tojas feherje(mert igy kevesebb a kaloria ha csak a feherjet hasznaljuk)
porehagyma
fel cukkini
1 paradicsom
zsir mentes feta sajt
oregano
bazsalikom
so,bors

Elkészítés:
a tojasokat felverem hozzaadom a fuszereket a cukkinit es a paradicsomot es a feta sajot morzsolva vagy kockara vagva.
a porehagymat teflon sutoben olaj nelkul vagy csak par csepp olajon atforgatom majd az egesz zoldseges tojastbeleontom es ki amilyen kemenyseguen szereti kesziti el a rantottat.

jo etvagyat!!


A receptet beküldte: Lilcsi


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» "Zsidótojás" » Sonkás tojáslepény 1. » Tojástekercs » Sonkás tojás muffin
» Töltött májas tojások » Tojásos gombapaprikás » Cukkinis villásreggeli » Tojasos kalacs
» Nori féle tojásrántotta » Töltött tojás paleosan » Tojás csirkék » Tojásos borsó
» Nepáli tojássaláta » Sajtos tojáslepény gombával » Agglegény rántotta » Burgonya omlett


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.