Paradicsomos húsgombóc (1000 kcal-ás étrendhez) recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1 adaghoz:
10 dkg darált sovány sertéshús
1 dkg rizs
1 dkg zsemlemorzsa
1 tojás fehérje
só,bors ízlés szerint
sűrített paradicsom,vagy paradicsomlé(cukor nélkül)

Elkészítés:
A sűrített paradicsomot,felöntjük annyi vízzel,hogy kb.paradicsomleves sűrűségű legyen.Feltesszük főni.Édesítőszerrel édesítjük.A darált húst a többi hozzávalóval összekeverjük,majd kis gombóckákat gyúrunk belőle.Mikor a paradicsomos lé felforrt,óvatosan beletesszük a húsgombócokat.Kb.1 óráig kicsi lángon megfőzzük.

Tanácsok:
Laktató és finom!

Kalóriatartalom: 300 kcal

A receptet beküldte: mévi84

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Paradicsomos csirkemell	» Görög húsgombócok	» Hagymaleves húsgombóccal	» Kelleves húsgombóccal
» Gombás húsgombóc	» Diós-paradicsomos metélt	» Húsgombóc, mint levesbetét	» Paradicsomos zöldbabsaláta
» Paradicsomos cukkinileves	» Tészta húsgombóccal	» Pikáns húsgombóc leves	» Paradicsomos zöldbab
» Húsgombócos zöldségleves	» Kapros húsgombóc	» Paradicsomos bruschetta	» Mentás Paradicsomos Salsa