Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Rakott karfiol - kicsit másképpen recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 db tojás
2 dl kefir
1 kis fej hagyma
vegeta

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vízben megpárolom, majd leszűröm. Az apróra vágott hagymát és a húst teflonban addig párolom, amíg levet enged. A lét leöntöm róla, és vegetával megfűszerezem. A tojásokat megfőzöm, karikára felvágom. Tűzálló tálban a karfiolt és a húst egymásra rétegezem, a tojáskarikákat közéjük teszem. Meglocsolom a kefirrel, és sütőben 12-15 perc alatt jól átsütöm.

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 162 kcal

A receptet beküldte: kissmakka


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Balkáni rakott hús » Rakott burgonyapüré » Csülkös karfiolsaláta » Sajtos rakott kenyér
» Rakott padlizsán » Vegetáriánus rakott kel » Hamis sonkás rakott tészta » Besameles rakott krumpli
» Tavaszi rakottas » Mákos koszorú másképpen » Spenótos rakott csirkemell » Rakott krumpli másként
» Zöldséges rakott csirke » Brokkolis-karfiolos pulyka » Karfiollepénykék » Rakott pacal camembert-rel


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.