Színes tésztasaláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 kisebb vagy fél fejessaláta
3-4 paradicsom
1/2 kígyóuborka
kb. 1/2 konzerv csemegekukorica
25 dkg csomag penne tészta
1 pohr kefir
5-10 dkg szeletelt sonka
só
sültcsirke fűszerkeverék

Elkészítés:
Megmosom a zöldségeket és feldarabolom tetszőleges méretűre, formájúra. A kukoricáról leöntöm a levet és lecsöpögtetem. Összekeverem a zöldségeket, kicsit megsózom. A sonkát kis kockákra vágom, és a zöldségekhez keverem, ahogy a kifőzött pennét is. Összekeverem a kefirt kb. 1 kiskanál sültcsirke fűszerkeverékkel. Ráöntöm az összekevert hozzávalókra, és pár perc múlva fogyasztható. :-)

Tanácsok:
Másféle öntetekkel és tetszőleges hozzávalókkal is készíthető. Majdnem fogyókúrás, laktató és egészséges!

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Devergogirl

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejszínes-gombás szósz	» Tejszines karamell	» Tejszínes pogácsa	» Tejszínes, kapros csirke
» Cukkinis tejszínes tészta	» Tejszínes barackfagyi	» Tejszínes spárgaleves	» Epres tejszínes túrós
» Tejszínes pálcikás jégkrém	» Szeptemberi tésztasaláta	» Színes zöldségtál	» Tejszínes szederkrém
» Tejszínes sült halfilé	» Színes zöldségköret	» Tejszínes kapormártás	» Kukoricás tésztasaláta