Túrós rizs recept

Kategória:

Hozzávalók:
20 dkg rizs

20 dkg túró

2 ek étolaj

3 db tojásfehérje

1 cs. kapor

só

Elkészítés:
A szokásos módon párolt rizst készítünk, amelyet kimargarinozott edénybe szétterítünk. Az áttört túrót finomra vágott kaporral és a habbá felvert tojásfehérjével eldolgozzuk, a rizst befedjük vele. Előmelegített sütőben kb 20 percig sütjük. Salátával egytálételként fogyasztható.

Kalóriatartalom: 303 kcal
Szénhidráttartalom: 40 gramm

A receptet beküldte: Emy 35

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrós kekszes pohárkrém	» Túrós mézes	» Pöstyéni túrós	» Egyszerű túrós pogácsa
» Borzas gyümölcsös-túrós	» Túrós zsemle	» Rákóczi túrós lepény	» Burgonyás túrós lepény
» Juhtúrós burgonya	» Túrós omlett	» Túrós - kávés szelet	» Epres-barackos-túrós-habos
» Túrós-barackos szelet	» Túrósfánkok	» Felvidéki tepsis túrós	» Túrós rakottkrumpli