Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Túrós rizs recept

Kategória:


Hozzávalók:
20 dkg rizs

20 dkg túró

2 ek étolaj

3 db tojásfehérje

1 cs. kapor



Elkészítés:
A szokásos módon párolt rizst készítünk, amelyet kimargarinozott edénybe szétterítünk. Az áttört túrót finomra vágott kaporral és a habbá felvert tojásfehérjével eldolgozzuk, a rizst befedjük vele. Előmelegített sütőben kb 20 percig sütjük. Salátával egytálételként fogyasztható.

Kalóriatartalom: 303 kcal
Szénhidráttartalom: 40 gramm

A receptet beküldte: Emy 35


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Expressz túrós béles » Túróstészta túró nélkül » Szezámmagos túrós pogácsa » Túrós-almás-szójaszelet
» Turós gombóc » Zabpelyhes túrós puffancs » Túrós szelet (Update 1) » Barna túrós alagut.
» Túrós zabpelyhes süti » Barckos, mákos túrós rétes » Búvártúrós muffin » Csokis túrós süti
» Túrós tonhalkrém » Túrós zabpelyhes pogácsa » Juhtúros rántott hús » Túrós sajtos tésztasaláta


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.