Zabkása reggelire recept

Kategória:

Hozzávalók:
1 pohár (2 dl) zabpehely
2 pohár víz
fahéj (mokkáskanálnyi)
mazsola (kb. fél pohárnyi)
méz
kókusztejpor (mokkáskanálnyi)

Elkészítés:
A zabpelyhet szárazon átforrósítjuk (sűrűn kevergetve), amíg illatozni kezd. Ezután hozzáadjuk a vizet, a mazsolát, a fahéjat, a kókusztejport (ez akár elhagyható). Kis lángon főzzük, és kevergetjük, nehogy odaégjen, egészen addig, amíg besűrűsödik (kb. 10-15 perc). Ha kevés lenne a víz, hígítsuk közben. Tányérokba szedjük (ez kb. 2 adag), és mézzel édesítjük. Mazsola helyett vagy mellett almával is dúsíthatjuk.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: RLindi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Turmix reggelire	» Körtés zabkása	» Briós reggelire	» Almás-fahéjas zabkása
» Banánműzli reggelire	» Gyors zabkása	» Banános-kókuszos zabkása	» Briós reggelire 2
» Meggyes zabkása	» Kukoricalepény reggelire	» Zabkása	» Reggeli zabkása
» Tojásos zabkása	» Karamellás zabkása	» Update1 babapiskóta	» Pizza U1