Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Diétás franciasaláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Maggie07


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Görögdinnye (nem diétás) » Zöldborsófőzelék diétásan » diétás gyümölcshab » Túró szelet diétás.
» Diétás citromos máktorta » Epres fagyi, diétásan » Diétás rakottkrumpli. » Tárkonyos raguleves diétás
» Diétás rakott karalábé » Rakott karfiol diétásan » Diétás bolognai szósz » Diétás palacsinta
» Diétás Dubarry-szelet » Meggyszósz diétásan » Diétás tökfőzelék » Diétás kajszi felfújt


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.