Tutireceptek.hu fejléc

Diétás franciasaláta recept

Kategória:
 Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Maggie07


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás túrós-süti » Diétás zellerkrémleves » Diétás beigli. » Diétás túrópuding
» Krémtúró - Dukan diétás » Mozart szelet diétásan » Dinnye süti diétásan » Diétás muffin másként
» Diétás brownie » Diétás amerikai palacsinta » Diétás almás-pudingos süti » Jeges tejeskávé( diétás)
» Diétás almaleves » Diétás Franciasali » Diétás rizses kuglóf » Diétás marha (kínai étel)


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.