Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Krémtúró - Dukan diétás recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
-1 cs. vaníliás puding
-2,5 dl tej (sovány) + 2 dl víz
-2 ek. folyékony édesítőszer
-2 ek. vanília aroma
-1 citrom
-1 csomag sovány túró

Elkészítés:
A tejből és vízből felfőzzük a pudingot majd összekeverjük a sovány túróval, a vanília aromával, az édesítőszerrel egy citrom reszelt héjával és levével.Én a pudingba tettem még pár evőkanás zabkorpát is hogy sűrű legyen és mert amúgy is szinte mindenhez teszek mostanában :)
Aztán botmixerrel alaposan elkevertem az egész kutyulmányt majd zsupsz be a hűtőbe ...pár óra múlva ettem belőle. Nagyon finom. lehet persze kis tálkákba is merni én egy nagy jénai tálban hagytam.. de csupán helytakarékossági okokból.

A diéta mindegyik szakaszában fogyasztható.

Jó étvágyat!

Tanácsok:
A puding amennyiben nem cukorral van elkészítve nem hizlal. Így bátran tessék elkészíteni....akár vízzel akár sovány tejjel....a kettő elegye szerintem a legideálisabb.

A Dukan- diéta mindegyik szakaszában fogyasztható.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: Anitió


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás rizskók » Szilvás gombóc diétásan » Diétás túrókrém » Diétás halsaláta
» Diétás Frankfurti leves » diétás gyümölcshab » Diétás vadas csirke » Diétás kőrözött
» Diétás brownie » Diétás almás muffin » Mazsolás házi krémtúró » Diétás leves
» Kókuszgolyó - diétás » Diétás amerikai palacsinta » Málnás krémtúró » Diétás pisztráng


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.