Tökmagkrém cukkinivel recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
1 közepes cukkini
70 g natúr tökmag
1 evőkanál hidegen sajtolt tökmagolaj
1/2 kávéskanál himalaya só
1 kávéskanál vegamix
1 cikk fokhagyma

Elkészítés:
A cukkinit vegamix-el együtt puhára pároljuk. A tökmagot teflon edényben enyhén megpirítjuk. A párolt cukkinit a tökmaggal, sóval, préselt fokhagymával, tökmagolajjal összeturmixoljuk. Tálalásnál pár szem tökmaggal díszítjük.

Tanácsok:
Fogyaszthatjuk kenyérre, pirítósra kenve vagy zöldségekkel.

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tökmagkrém	» Borjúmáj cukkínivel	» Csirkemell cukkínivel	» Cukkinis tökmagkrém
» Tojáskrém cukkinivel	» Rakott krumpli cukkinivel	» Grízgaluska	» Kenyérleves
» Petrezselyem krémleves	» Cékla krémleves	» Póréhagymás zöldségleves	» Rántott hús paleo módon
» Vadas malacleves	» Mazsolás almaleves	» Zöldbableves - ww	» Joghurtos eper krémleves