Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Cukkinis tócsni fogyózóknak recept

Kategória:
 Vegetáriánus ételek

Hozzávalók:
2 db közepes cukkíni
1 tojás
1 kis fej hagyma
5-6 teáskanál zabkorpa
só, bors, kakukkfű, oregánó, bazsalikom

Elkészítés:
A cukkinit tökreszelőn lereszeljük és megsózzuk. 10 percig állni hagyjuk majd jól kinyomkodjuk. Hozzáadjuk a tojást, a fűszereket és a zabkorpát. Jól összekeverjük, majd kanállal egy sütőpapírral bélelt tepsibe porciózzuk, ellapogatjuk, hogy lepényformájú tallérokat kapjunk. Ezután kb. 10 percig sütjük 180 fokos sütőben.

Tanácsok:
Akinek nem felül-alul sütőt sütője van, mint nekem, az 10 perc után vegye ki a tepsit és fordítsa meg a lepényeket, hogy mindkét oldaluk szép piros legyen.

Köretként vagy önállóan is megállja a helyét ez a DIÉTÁS finomság!

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Katkamano


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Majonézes cukkínisaláta » Cukkinisaláta » Cukkinis tojásos rizs » Brokkolis cicege (tócsni)
» Cukkinis avokádó saláta » Gombás-cukkinis fasírt » Olasz cukkínisaláta » Tócsni 2.
» Cukkinis süti » Cukkinis-fetás lepénykék » Gombás-cukkinis rizottó » Cukkinis sütemény
» Cukkinis csirke - másként » Cukkinis csirke » Cukkinis szendvics » Cukkinis francia pite


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.