Fitt rakott káposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
fél kiló savanyú káposzta
30 dkg csirkemell
zabpehely
12%-os tejföl vagy szójatejszín
pirospaprika

Elkészítés:
A savanyú káposztát kevés vízen előpároljuk. A csirkemellet kis kockákra vágva olívaolajon megsütjük. Hőálló tálba alulra lerakjuk a lecsepegtetett káposztát, erre rákerül a csirkemell, majd zabpelyhet szórunk rá, az utolsó réteg megint káposzta legyen. A tetejét kenjük meg egyenletesen tejföllel, amire pirospaprikát szórhatunk. Fél óra alatt szépen megsül, és alig 250 kalóriás főétel készül belőle.

A receptet beküldte: csorieva

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldbabos rakott krumpli	» Kolozsvári rakott káposzta	» Káposztás bab csülökkel	» Káposztás bableves
» Kolozsvári káposzta 2	» Hajdúkáposzta	» Zsemlés rakott túró	» Rakott zöldség olasz módra
» Maradékból rakott tészta	» Tarhonyás rakott zöldbab	» Sajtos rakott padlizsán	» Savanyúkáposztás hús
» Tojásos kelkáposzta	» Virslivel rakott zöldbab	» Rucás káposzta	» Rakott krumpli cukkinivel