Fitt rakott káposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
fél kiló savanyú káposzta
30 dkg csirkemell
zabpehely
12%-os tejföl vagy szójatejszín
pirospaprika

Elkészítés:
A savanyú káposztát kevés vízen előpároljuk. A csirkemellet kis kockákra vágva olívaolajon megsütjük. Hőálló tálba alulra lerakjuk a lecsepegtetett káposztát, erre rákerül a csirkemell, majd zabpelyhet szórunk rá, az utolsó réteg megint káposzta legyen. A tetejét kenjük meg egyenletesen tejföllel, amire pirospaprikát szórhatunk. Fél óra alatt szépen megsül, és alig 250 kalóriás főétel készül belőle.

A receptet beküldte: csorieva

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott juhtúrós laska	» Rakott mákostészta	» Sonkás rakott kenyér	» Rakott zsemle
» Rakott sertés hús	» Búbos rakott hús	» Káposztával töltött zsemle	» Csomboros-lencsés káposzta
» Húsos rakott palacsinta	» Székelykáposzta másképp	» Sajtos rántott kelkáposzta	» Káposztás sűlt oldalas
» Savanyú káposztás apróhús	» Rakott csirketál	» Cseh káposzta	» Rakott egyveleg