Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Mix recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
70 dkg brokkoli
1/2 kg mirelitt zöldbab
kb 20 db kelbimbó
1 nagy fej vöröshagyma kis kockákra vágva
1 csípős hegyes erős paprika kis kockákra vágva
2 édes paprika kis kockákra vágva
3 paradicsom kis kockákra vágva
1 bögre 12% tejföl
1 púpos evőkanál tönköly búza liszt
2 ek. olaj
pirospaprika, vegeta, bors

Elkészítés:
A hagymát az olajon megdinsztelem rárakom a paprikát paradicsomot tovább dinsztelem kb. 5 percig. Rárakom a zöldségeket pici vizet öntök rá, de nagyon keveset, mert ha mirelittből főzzünk, akkor vizet ereszt. Ha nem mirelitt a zöldség, akkor legalább 1 bögre víz kell rá, ha elpárolog akkor pótolni kell. Ízesítjük. Fedő alatt félpuhára vagy puhára pároljuk. Legyen alatta lé, mert arra kell a habarás. A végén a tejfölt a lisztel, paprikával simára keverjük és ráöntjük a zöldségre egy picit még főzzük kb. 2-3 perc és kész.


A receptet beküldte: cicamica07


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Francia zöldségtál » Padlizsán extra egyszerüen » Kolbásszal töltött paprika » Padlizsán tojással
» Sajtos lasagne » Töltött padlizsán bundában » Sajtos karalábé » Fűszeres céklafasírt
» Tojásos-gombás krumpli » Csőbensült sonkás karalábé » Rántott krumpli II. » Csőben sült sonkás karfiol
» Feta sajtos cukkini » Céklapuding » Könnyű lecsó » Zöldséges pite


Minden jog fenntartva © 2018, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.