Mustáros kéregben sült hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg ponytfilé
5 dkg vöröshagyma
10 dkg liszt
1 evőkanál mustár
1 mokkáskanál őrölt bors
só
2 dl olaj

Elkészítés:
A halat enyhén sózzuk borsozzuk.A vöröshagymát apróra vágjuk összekeverjük a mustárral ízesítjük sóval borssal.A halat megforgatjuk a lisztben,majd rákenjük a hagymás mustárt.Forró olajban mindkét oldalát készre sütjük.
Körete vajas burgonya

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mustáros sertéstarja	» Sajtos mustáros csirke	» Egyben sült mustáros karaj	» Mustáros szelet hagymával
» Mustáros-tejfölös csirke	» Mustáros rakott csirkemell	» Mustáros uborkamártás	» Mustáros krinolinsaláta
» Az igazi mézes-mustáros	» Rakott mustáros hús	» Mustáros csirkeszárnyak	» Hagymás mustáros tarja
» Fokhagymás-mustáros tarja	» Mustáros hús	» Mézes mustáros csirke...	» Mustáros apróhús