Mustáros kéregben sült hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg ponytfilé
5 dkg vöröshagyma
10 dkg liszt
1 evőkanál mustár
1 mokkáskanál őrölt bors
só
2 dl olaj

Elkészítés:
A halat enyhén sózzuk borsozzuk.A vöröshagymát apróra vágjuk összekeverjük a mustárral ízesítjük sóval borssal.A halat megforgatjuk a lisztben,majd rákenjük a hagymás mustárt.Forró olajban mindkét oldalát készre sütjük.
Körete vajas burgonya

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mustáros ananászsaláta	» Hagymás mustáros tarja	» Mustáros csirkecomb	» Mustáros zöldbab
» Mézes-mustáros tarja	» Mustáros sertés szelet	» Mustáros husi	» Mustáros karajpecsenye
» Mustáros, mézes csirkecomb	» Mézes, mustáros saláta	» Mustáros karaj	» Az igazi mézes-mustáros
» Túrógombóc diós kéregben	» Mézes-mustáros pulykamell	» Mustáros halfilé	» Mustáros marhaszelet