Sült karfiol egyszerűen recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 db nagy karfiol
2 evőkanál olaj
3 deci sűrű joghurt
1 citrom leve
1 teáskanál őrölt kömény
2 gerezd fokhagyma
1 kiskanál curry
2 kiskanál só
1 kiskanál őrölt fekete bors

Elkészítés:
Melegítsük be a sütőt 200 fokra és olajozzuk ki az edényt, vagy a tepsit amiben a karfiolt sütjük, mossuk meg egyben a karfiolt.
Egy tálban készítsük el a joghurtos öntetet,és forgassuk meg benne a karfiolt,
majd rakjuk be a sütőbe.
180 fokon 30-40 percig süssük. A sült karfiol mellé készíthetünk salátát.

A receptet beküldte: Emy 35

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiolos egytálétel	» Karfiol popcorn	» Tejszínes rakott karfiol	» Sült köles karfiollal
» Húsos rakott karfiol 2.	» Tojásos karfiol	» Reteksaláta - egyszerűen	» Karfiol rakottas
» Banános muffin egyszerűen	» Kókuszcsók egyszerűen	» Virslis karfiolsaláta	» Tepsis karfiol
» Rakott tészta egyszerűen	» Fokhagymás-gombás karfiol	» Karfiolpörkölt tojással	» Sajtkrémleves egyszerűen