Sült karfiol egyszerűen recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 db nagy karfiol
2 evőkanál olaj
3 deci sűrű joghurt
1 citrom leve
1 teáskanál őrölt kömény
2 gerezd fokhagyma
1 kiskanál curry
2 kiskanál só
1 kiskanál őrölt fekete bors

Elkészítés:
Melegítsük be a sütőt 200 fokra és olajozzuk ki az edényt, vagy a tepsit amiben a karfiolt sütjük, mossuk meg egyben a karfiolt.
Egy tálban készítsük el a joghurtos öntetet,és forgassuk meg benne a karfiolt,
majd rakjuk be a sütőbe.
180 fokon 30-40 percig süssük. A sült karfiol mellé készíthetünk salátát.

A receptet beküldte: Emy 35

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Húsos karfiol	» Pizzás muffin egyszerűen	» Karfiolos tonhal Update2	» Brokkolis-karfiolos pulyka
» Sajtos karfiol felfújt	» Kókuszcsók egyszerűen	» Sonkás-karfiolos tészta	» Gofri recept egyszerűen
» Rakott karfiol (update 1)	» Karfiol tojással.	» Karfiol burgonyával	» Spenótos karfiol
» Karfiolos-csirkés egytál	» Csokimáz egyszerűen	» Tejszínes karfiolleves	» Karfiolos rakott burgonya