Brokkolis-karfiolos pulyka recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
0,5 kg pulykamell
0,5 kg karfiol
0,5 kg brokkoli
20 dkg sovány sajt
1 evőkanál olívaolaj
só
bors
szerecsendió
2 dl tejföl

Elkészítés:
A pulykamell szeleteket sózzuk, majd tepsiben olívaolajon kicsit elősütjük. A karfiolt és brokkolit roppanósra pároljuk, majd alaposan lecsepegtetjük, és a húsra halmozzuk. Szerecsendióval, borssal ízesítjük, és rákenjük a tejfölben elkevert sajtot. előmelegített sütőben pirosra sütjük.

A receptet beküldte: siti

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pulykahús másképpen	» Pulykaragu rizzsel	» Pulyka ínyenc mártásban	» Töltött pulyka Éva módra
» Cukkinis pulykafsírt	» Pulykarolád spárgával	» Pulykacomb-töltve	» Barackos pulykamell
» Unikumos pulyka	» Pulykaszelet cukkínin	» Pulykaroló ínyenceknek	» Furfangos pulykamell
» Zöldborsós pulykamell	» Tárkonyos pulykaragu-leves	» Pulykamell magos bundában	» Zöldbabos pulykatekercs