Sült tengeri hal hagymaágyon recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
mélyhűtött tengeri halfilé, étvágy szerint 1 nagy fej vöröshagyma halas fűszerkeverék 1 dl növényi tejszín mustár bors

Elkészítés:
Kiolvasztom a filét, megszórom sült halak fűszerkeverékkel. A tejszínt elkeverem ízlés szerint mustárral és borssal. A tepsit kikenem light margarinnal. Vékonyra vágom a hagymát, ezzel leborítom a tepsi alját. Ráhelyezem egymás mellé a szeletekre vágott halfilét. A halfiléket vékonyan megkenem a mustáros, borsos tejszínnel. Ahol még találok helyet, oda megpucolt, szeletekre vágott krumplit teszek, hogy együtt süljön. A tepsit beborítom fóliával, be a sütőbe. Amikor már megsült a hal, leveszem a fóliát, és kb. 20 percet még pirítgatom. Frissen és felmelegítve is tökéletes!!!

A receptet beküldte: moncsicsi83

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges tengeri halfilé	» Rokfortos tengeri hal	» 7 up-os tengeri hal	» Csirkecombok hagymaágyon
» Tengerihal fokhagymásan	» Zöldfűszeres tengeri hal	» Hagymás tengeri saláta	» Északi-tengeri halleves
» Tengeri halfilé rizzsel	» Tengeri frittata	» Párolt tengeri hal.	» Tengeri hal vöröslencsével
» Fokhagymás tengeri halfilé	» Déltengeri kávé	» Tengeri halfilé másképpen	» Gombás tengeri hal