Tejszínes spárgás hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1/2 kg halfilé
1 csomag spárga
15-20 dkg reszelt sajt
1 doboz főzőtejszín
só
vegeta
fűszerkeverék

Elkészítés:
A spárgát sós vegetás vízben teljesen megfőzzük.
A halat beletesszük az olívaolajal aláöntött tepsibe, a filéket megsózzuk,-borsozzuk,-fűszerezzük. Elhelyezzük rajtuk a spárgát.
Leönjük tejszínnel és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal.
Előmelegített sütőbe tesszük és percig sütjük.
Végül rizzsel vagy krumplival, izlés szerint tálaljuk.

Elkészítési idő: 45 perc

A receptet beküldte: Dessybaby

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejszínes pogácsa 2.	» Tejszínes sajtos karaj	» Tejszínes gesztenyetorta	» Cukkinis-tejszínes ragu
» Cukkinis-spárgás spagetti	» Tejszínes csirke/pulyka	» Rakott tejszínes tészta	» Tejszínes-túrós sütemény
» Tejszínes-cukkinis tészta	» Tejszínes málnakrémleves	» Tejszínes-gyümölcsös rizs	» Tejszínes sült rizs
» Tejszínes csülkös csusza	» Tejszínes hús	» Tejszínes sárgadinnyeleves	» Tejszínes kukorica leves