Életerő-saláta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
(4 személyre)
1 fejes saláta
40 dkg túró
4 szelet ananász
2 narancs
2 evőkanál mazsola
1 evőkanál hámozott tökmag
1 kis fej lila hagyma
1 evőkanál citrom, olívaolaj
só

Elkészítés:
Mossuk meg a salátát,és a leveleket rendezzük el szépen a tányérokon.Hámozzuk meg a narancsot,szedjük gerezdjeire,és vágjuk kockákra.Daraboljuk fel az ananászt is.Keverjük össze a gyümölcsöket,adjuk hozzá a mazsolát,a túrót,a felkarikázott hagymát,sózzuk meg.
Osszuk el a saláta leveleken ezt a keveréket,majd locsoljuk meg a citromlével és az olajjal,tetejét hintsük meg egy kevés tökmaggal.

A receptet beküldte: esztella100

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtban sült tojás 2	» Lasagne á la Judit	» Tabulé	» Virslis árpa
» Tojással töltött húslabdák	» Sajttal töltött húsgombóc	» Töltöttkáposzta	» Göngyölt kel
» Májas gombás pite	» Chillis bab	» Rakott karfiol diétázóknak	» Tejszínes-sajtkrémes virsli
» Galyasági káposztás hús	» Tepsis finomság	» Véres pacal	» Babos rakottkarfiol