Fokhagymás rák recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg pici mirelit rák
annyi fokhagyma gerezd ahányan leszünk
annyiszor 3 evőkanál olaj ahányan leszünk

Elkészítés:
Előmelegítem a sütőt 200 C fokra.
Közben egy serpenyőbe beleteszem az olajat és a gerezd fokhagymákat. Felforrósítom az olajat és hozzáadom a rákokat (nem kell előtte felmelegíteni, mehet bele fagyottan). Kb 5-6 perc alatt megsülnek. Ezután hőálló edénybe átteszem őket és kb 15 percre még bekerülnek a sütőbe.

Tanácsok:
Nekem köretnek a rizs illik hozzá, de igazából bármivel lehet enni.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fokhagymás ecetes szilva	» Fokhagymás húsgolyók	» Fokhagymás sajtleves	» Fokhagymás sült krumpli
» Fokhagymás csirkecombok	» Fokhagymás vadlibamell	» Fokhagymás sajtkrém	» Fokhagymás ponty
» Fokhagymás csirkemell	» Fokhagymás-diós lapcsánka	» Csípős fokhagymás pecsenye	» Fokhagymás amúr
» Fokhagymás hal	» Pirított fokhagymás saláta	» Fokhagymás masni	» Fokhagymás sült burgonya