Fokhagymás rák recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg pici mirelit rák
annyi fokhagyma gerezd ahányan leszünk
annyiszor 3 evőkanál olaj ahányan leszünk

Elkészítés:
Előmelegítem a sütőt 200 C fokra.
Közben egy serpenyőbe beleteszem az olajat és a gerezd fokhagymákat. Felforrósítom az olajat és hozzáadom a rákokat (nem kell előtte felmelegíteni, mehet bele fagyottan). Kb 5-6 perc alatt megsülnek. Ezután hőálló edénybe átteszem őket és kb 15 percre még bekerülnek a sütőbe.

Tanácsok:
Nekem köretnek a rizs illik hozzá, de igazából bármivel lehet enni.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pirított fokhagymás saláta	» Fokhagymáscsirke baconban	» Fokhagymás sült lapocka	» Fokhagymás sertésszelet
» Fokhagymas-sajtos burgonya	» Fokhagymás brokkolisaláta	» Fokhagymás rakott csirke	» Fokhagymás cukkíni
» Fokhagymás sajtkrém	» Fokhagymás szelet	» Fokhagymás rántott hús	» Fokhagymás rakott penne
» Fokhagymás-gombás karfiol	» Fokhagymás-joghurtos öntet	» Fokhagymás-diós lapcsánka	» Fokhagymás ceruzabab