Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

SERTÉSSZELET SÜTÖTÖKKEL recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
személyenként 2 szelet hús/karaj v.comb/
40 dkg sütőtök felcsikozva
olaj,só,bors,gyömbér
szójaszósz,2 gerzd fokhagyma,
flekken fűszerkeverék
1 db zöld paprika,

Elkészítés:
a húsokat kiklopfolom, flekken fűszekeverékkel beszóróm és állni hagyom egy kicsit. Az olajat felmelegitem és a hús mindkét oldalát elősütöm benne.Egy kevés vizet öntök alá és lassan puhára párolomEgy másik serpenyőben olajat hevitek és belekeverem a felvágott sütötököt.Adok hozzá gyömbért,2 gerezd fokhagymát apritva és 2-3 ek. szójaszószt is.Jól elkeverem és 3-4 percig együtt piritom.Nem kell sok párolás a töknek,mert hamar megpuhul.Ekkor hozzá adom a csikokra vágott paprikát és 2-3 percig együtt párolom készre.
Párolt rizzsel tálalom!!

Tanácsok:
A sütötök miatt egy kicsit édeskés az étel,de nagyon finom lesz!Közepes kalória tartalmú!

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: ibolya58


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiolos sertésszelet » Savanyú sertésszeletek » Gyümölcsös sertésszeletek » Temesvári sertésszelet
» Bakonyi sertésszelet » Sertésszelet hentes módra » Őszibarackos sertésszelet » Sertésszelet csirkemájjal
» Petrezselymes sertésszelet » Burgonyasaláta sütőtökkel » Lyoni sertésszelet.... » Sertésszelet almával
» Cumberlandi sertésszelet » Fokhagymás sertésszelet » Parasztos sertésszelet » Párolt marha sütőtökkel


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.