Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Szegényes rakott karfiol recept

Kategória:


Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 tojás
2 dl kefir
1 fej hagyma
1 g fokhagyma
vegeta
kapor/szárított isjó/

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vizben kissé megpároljuk, leszürjük. Az apróra vágott hagymákat a hussal teflonba addig pároljuk, míg levet enged vegetával megfűszerezzük.A tojásokat megfőzzük, és karikára vágjuk. A tüzállótálban a karfiolt a húst és a toját egymásra rétegezzük. meglocsoljuk a kaporral összekevertkefirrel és sütőbe 12-15 percig sütjük.

Tanácsok:
1 adag 2,5-3 pont

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: wirgi


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gomba karfiollal » Lecsós, gombás rakott hús » Karfiol sonkával » Diétás rakott karalábé
» Gyors rakottas » Anna rakott tésztája. » Paradicsomos rakott tészta » Diós rakott tészta
» Darálthúsos rakott zöldbab » Rakott nokedli darálhússal » Vendégváró rakott tojás » Rakott gomba.
» Karfiol darált hússal » Karfiol-brokkoli krémleves » Rakott hal » Karfiolos tonhal Update2


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.