Szegényes rakott karfiol recept

Kategória:

Hozzávalók:
50 dkg karfiol
20 dkg darált pulykahús
2 tojás
2 dl kefir
1 fej hagyma
1 g fokhagyma
vegeta
kapor/szárított isjó/

Elkészítés:
A rózsáira szedett karfiolt sós vizben kissé megpároljuk, leszürjük. Az apróra vágott hagymákat a hussal teflonba addig pároljuk, míg levet enged vegetával megfűszerezzük.A tojásokat megfőzzük, és karikára vágjuk. A tüzállótálban a karfiolt a húst és a toját egymásra rétegezzük. meglocsoljuk a kaporral összekevertkefirrel és sütőbe 12-15 percig sütjük.

Tanácsok:
1 adag 2,5-3 pont

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: wirgi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ananászos rakott csirke	» Libahússal rakott kel	» Sajtos karfiolpogácsa	» Rakott krumpli máshogy
» Rakott bolognai penne	» Rakott patisszon	» Sajtos rakott karfiol 2	» Rakott õszibarack
» Krémleves karfiolból	» Diós habos rakott kifli	» Rakott cukkini sajttal	» Rakott fasírt
» Karfiolkrém	» Sajtos-sonkás rakott kifli	» Gombás rakott csirkee	» Almás-diós rakott metélt