Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tonhalfasírt recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
1 tonhal a saját levében (nem olajos)
1 apró kockára vágott hagyma
1 egész tojás
2 EK zsemlemorzsa
1/2 TK só
csipetnyi őrölt fekete bors
2 TK növényi olaj, vagy olivaolaj

Elkészítés:
A tonhalat lecsöpögtetjük, majd egy tálban finomra szétmorzsoljuk. Hozzáadjuk a tojást, sót, borsot és a hagymát. Szoktam egy TK zsemlemorzsát is belekeverni, jobban összeáll. Az egészet összekeverjük, majd forró olajban pár percre mindkét oldalát készre sütjük.
Friss saláta, petrezselymes rizs, burgonyapüré tálalandó mellé.

Jó étvágyat.

Tanácsok:
WW-seknek: 1 adag 3 pont

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: gubaa


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Roston sült lazac » Halfilé dinnyemártással » Kukoricas tonhal salata » Cukkinis lecsós ponty
» Juhtúrós halfilé rántva » Fűszervajas fogas nyárson » Sült lazac másképpen » Tejszines-tökmagolajas hal
» Tengerész rakott krumpli » Harcsa pecsenye » Fokhagymás sült csuka » Batyuban sült halfilé
» Empanadas tonhallal » Borzas (bundás) hal » Sült ikra » Alufóliában sült lazac


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.