Csípős töltött-rántott csirkemellek párolt zöldségekkel recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
4 csirkemell,
3 friss erős paprika,
1 ek erős paprikapép (Erős Pista),
6 zöldhagyma,
3 gerezd fokhagyma,
2 ek citromlé,
2 ek vágott petrezselyemlevél,
1/2 kk őrölt szegfűszeg,
1/2 kk bors,
1 tojás,
1 ek szójaszósz,
liszt,
prézli,
olaj

Elkészítés:
A melleket bőrözzed le, a paprikát és hagymát vágjad finomra, a fokhagymát törjed át. Keverjed össze a paprikát, zöldhagymát, fokhagymát, petrezselyemzöldet, szegfűszeget, borsot és citromlevet. Irdaljad a melleket, tömjed a keveréket a vágásokba, majd zárjad azokat fogpiszkálóval.
Verjed fel a tojást, keverjed hozzá a szója- és paprikaszószt. A melleket forgassad lisztbe, majd a tojáskeverékbe, végül a prézlibe. Süssed a csirkét olajon, grillen vagy roston, mindkét oldalán készre.

Rizzsel, hasábburgonyával, párolt zöldségekkel és salátával tálaljuk.

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Párolt káposzta Update1	» Mustban párolt rostélyos	» Csípős szósz	» Csípős csirkemell csíkok
» Illatos csípős csirke	» Csípős savanyú leves	» Párolt vörös káposzta	» Kuszkusz zöldségekkel
» Párolt körte vörös rizzsel	» Csípős spagetti 2.	» Párolt alma (Update1)	» Sörös párolt káposzta
» Sörben párolt csirkemell	» Párolt marha sütőtökkel	» Tepsis hús zöldségekkel	» Fűszeres csirkemellek