Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Fóliában sült zöldséges tőkehal recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
6 szelet tőkehalfilé
5 dkg vaj
1 póréhagyma
1 cukkini
1 piros húsú paprika
3 sárgarépa
1 dl száraz fehérbor
frissen őrölt bors


Elkészítés:
A tőkehalfilét sózzuk, borsozzuk, és serpenyőben forró vajon mindkét oldalán megfuttatjuk.
A cukkinit, a póréhagymát, a paprikát és a sárgarépát vékony csíkokra vágjuk, összeforgatjuk, és hat nagyobb alufóliára helyezzük.Sózzuk, borsozzuk, ráteszünk egy-egy halat, meglocsoljuk a sült vajjal és fehérborral.
Egyesével becsomagoljuk, és tepsibe téve 180 fokos sütőben 30 perc alatt megsütjük.


A receptet beküldte: ronka


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sült zöldséges penne » Zöldséges-tejszines tészta » Zöldséges-sonkás őzgerinc » Zöldséges zúzaleves
» Zöldséges gombapástétom » Zöldséges szamosza » Zöldséges, tormás hús » Sonkás-zöldséges rizsestál
» Tőkehalmáj-saláta » Zöldséges rakottas » Zöldséges csirkezúza » Burgonya fóliában
» Kínai zöldséges rizs » Céklás zöldséges rizsköret » Zöldséges lepény 2. » Zöldséges tésztatekercs


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.