Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Halfilé zödségesen recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
60 dkg halfilé
2 evőkanál citromlé
10 dkg apróra vágott répa
10 dkg kukorica
10 dkg borsó
1 zöldpaprika
4 paradicsom
2 fej vöröshagyma
4 szelet szalonna
2 evőkanál vaj
1 teáskanál só
1 csomag halízesítő fűszerkeverék

Elkészítés:
A halszeleteket citromlével bedörzsöljük. Feldaraboljuk a paprikát kockára és a paradicsomot is. A hagymát karikára vágjuk.

A szalonnát ropogósra sütjük. A vajat a szalonnazsírba felengedjük. A halat szárazon megsütjük a zsiradékunkban. Megsózzuk, és mikor kész melegen tartjuk. A zöldségeket vízben fedő alatt megpároljuk, annyi legyen a víz amit el is fő. Ráöntjük a halfűszert, beletesszük a halszeleteket és összemelegítjük a zöldséggel. Nem főzzük.

Tanácsok:
Sós főtt vajas burgonyát tálalhatunk hozzá.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 1000 kcal

A receptet beküldte: Kiss Ildikó


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Halfilé kakastaréjjal » Szezámmagos halfilé » Sült halfilé sajtmártásban » Fokhagymás halfilé
» Tengeri halfilé rizzsel » Joghurtos párolt halfilé » Tengeri halfilé másképpen » Gombás halfilé
» Tőkehalfilé sajttal » Batyuban sült halfilé » Halfilé joghurtköntösben » Pestos halfilé
» Fokhagymás-kapros halfilé » Rozmaringos halfilé » Brokkolis halfilé » Kapros, krumplis halfilé


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.